IRONMAN LANZAROTE 2012

Ha pasado un mes y parece que fue ayer cuando esperaba que se diera la salida a mi sexto Lanzarote. Salimos de Calahorra,Javi(que se bautizaba en la Catedral),su novia Elena y "mis mujeres" Conchi y Andrea. Llegamos el martes por la noche y en un pis-pas montamos las bicis. Los días anteriores lo típico,entrenamientos varios y visitas al Club La Santa.Las chicas,playita y de compras(qué raro). Durante estos días conocemos a Xabi de Bermeo,coincidimos en el avión y también se estrenaba en la distancia. Llegó el momento esperado,bajamos a boxes,preparamos la bici y nos ponemos el neopreno Se da la salida y me coloco al lado izquierdo,eso quiere decir, palos por todos los lados y esperar que se aclare la cosa para ir junto a la corchera y procurar hacer los menos metros posibles. Salgo en 1h 09´58´´,contento,cojo la bici y voy a dar una vuelta de 180km por "el cielo". El circuito de bici es impresionante,la zona del Golfo,Timanfaya,los Miradores del Río y Haría,no hay palabras para describirlos.Después del paseo reservando un poco las piernas llego a Pto.del Carmen en 6h 01´45´´ Bajando de la bici veo a "MIS CHICAS" animando, que unido a lo bien que llegaba hace que me ponga a correr con ganas,pero sabiendo mis límites Después de las tres vueltas y 3h 47´50´´ llego a meta junto a "mi chiquilla" Andrea. Feliz y "entero" con un tiempo total de 11h 09´09´´. No me olvido de Javi,que corriendo con cabeza termina en 12h 38´42´´,muy bien siendo el primero,sabiendo que tiene margen de mejora y de Xabi(la bala de Bermeo) que se estrena con un tiempazo de 10h 10´. Enhorabuena a los dos. Bueno esto se acaba,lo bueno dura poco,ha sido una semana fantástica en todos los aspectos rodeado de buena gente. Si no pasa nada, el 18 de Mayo del 2013,estaré de nuevo en la salida.

Hace un año que no me sentaba tranquilo delante del ordenador.Niza por fín lo terminé,eso si,sufriendo como no sabe nadie.En este momento estoy a dos semanas de partir para Lanzarote y participar por sexta vez en el Ironman de los Ironman(excepción de Hawaii claro). Es otro mundo,la satisfacción de atravesar esos parajes no es comparable con nada. Los años pasan y el cuerpo lo nota,la cabeza es la que no se rinde y sin duda que me llevará hasta esa meta,que cada día parece que está más lejos. Este año me acompaña y estrena en la distancia, mi amigo Javi,es el de mi derecha en la foto,el de la izqda es Nacho,que también se estrenará dos semanas mas tarde, en el Extrememan de Salou,junto con Fernando.

A la vuelta contaré lo que vivimos en ese pedazo de cielo que es Lanzarote.

MENOS DE TRES SEMANAS

Ya queda menos y vamos poco a poco cogiendo esa forma que seguro, me hará llegar a la meta de Niza.Las ultimas pruebas han sido el doble olimpico de Tortosa donde conseguí la posición 43 de 200 y 2º de mi grupo de edad,el sprint de Bermeo donde debutó Santi antes de hacer el HalfCalella(de cine en su primer L/D), en el puesto 243 y yo 87 de 340, el 1/2 Ironman de Bilbao puesto 143 de 500, con un tiempo de 5:09:10. En estas tres semanas lo importante es mentalizarse de que en Niza,la natación y bici con mucha calma ya que La promenade des Anglais no será un "paseo" el día 26.

ESTO TIENE QUE TERMINAR BIEN

Despues de unos "pequeños" retoques y alguno que queda en la altura del acople, la bici esta preparada para el doble olimpico de Tortosa.Yo me encuentro motivado y sé que fisicamente, estoy por detras que moralmente.Pase lo que pase el domingo, voy a disfrutar y pensar que quedan dos meses para Niza,en los que sobre todo,tengo que nadar algo más y seguir con el ritmo de entrenamientos.
Si la temporada sigue como yo de ánimo,esto tiene que terminar bien.

UN WATIO MAS

Tras la 1/2 Maratón de Tudela y del Camino en Najera,poco a poco voy cogiendo un buen ritmo de entrenamiento,eso sí,estoy muy verde.Para ir madurando tengo nueva cabra en el corral,el doble olimpico de Tortosa y el 1/2 IM de Bilbao serán las pruebas donde se estrene antes de ir a Niza,ella seguro que se porta bien,yo espero estar a su altura

CAMINO DE NIZA CON 2W

Tras el final de temporada llegó el parón, que entre una cosa y otra se ha alargado más de la cuenta.
El objetivo de este año es el Ironman de Niza,donde en el 2005 dejé una cuenta pendiente(abandone cuando faltaba 1/2 maratón,fundido por el calor).
Voy a terminarlo,pero sabiendo que sobre todo en la bici se tienen que guardar fuerzas para la carrera a pie.
Antes de Niza,el duatlón L/D de Sueca y algun 1/2 Ironman, aún sin decidir, serán las pruebas para ir coger ritmo.
Quedan muchos días de frío,luego vendrán los días de calor,iré contando como va el camino de Niza, de momento con 2W

ULTIMA PARADA:TRIATLON SPRINT DEL RASILLO

Tras Lanzarote,la media maratón Logroño,triatlón de Ondarroa,Quebrantahuesos,triatlón de Tudela,travesía Guetaria-Zarautz,triatlón de Pálmaces(con una "pequeña" caida sin consecuencias)
gracias por las fotos a http://lucanux.blogspot.com/
Despues de estar toda la semana sin nadar llegaba el triatlón sprint del Rasillo.El sitio es perfecto,la carretera recien asfaltada y el día salió de lujo.

Enhorabuena a Pedro y su equipo!

Por equipos quedamos terceros y yo 17 absoluto y 3º de veteranos,muy contento y pensando ya en el próximo olimpico sín drafting,este sabado en Pamplona